有的时候还没睡着,有的时候睡着了,好郁闷的,吓了1跳就醒了!是毛病吗?
你说的情况可能是梦惊：
表现为突然从睡眠中惊醒、坐起或惊叫等，多见于儿童。精神受惊，是引起梦惊的主要诱发因素，一般无器质性病变。
梦惊在老年人并不多见，如为中老年人发生梦惊，则应排除中枢神经器质性病变的可能。
偶而的时候是正常的,睡的姿势不好都可能导致这样。。
睡觉时探讨探讨听听舒缓的音乐就好了