每次要到那几天时，心情会异常烦躁，平常心平气和，都说是好脾气，可是一到那几天，不大的事我会火冒三丈，控制不住自己，一直持续到来了，过一两天心情会恢复。大家有什么好办法麽，需要吃点什么调节一下？
还是应该尽量自己克服，在自己心理上做个调整，控制自己的情绪，遇到事情要冷静，提醒自己不要发火，慢慢自己就可以控制了。
靠药物，目前市场上类似的倒是很多，但没有根本性的效果，还会有副作用，还是靠自我调节最好，要有耐心，慢慢来。。。。。
这很正常，吃些巧克力会缓解一些，我用很灵的
雌孕激素的变动不会对情绪有影响的。
很正常.我认识的几个朋友都是,多吃点甜食就会好很多...每个月那几天,我老公都会乖乖的,不惹我.嘿嘿
您好，您所说的情况是很正常的，主要是要学会自我调节才好，注意保持积极乐观的情绪吧，您所说的那样容易引起痛经，祝健康！
