中医认为，颈椎病、腰椎病和肾气有关，“肾气虚损，筋骨失痒”，用内服中药、外贴膏药推拿，有一定作用。
中医专家说，颈椎病和腰椎病由于寒湿之邪的外毒和跌倒、闪腰等外伤引起，老年人得这两种病也与经常劳动受累有关，而中青年人得这个病则大都是因抵抗力弱、肾气太弱，被外毒侵入所致。
加强肾气能防止外毒入侵，可吃一些填精益肾的中药和贴敷温阳通督的膏药。专家说，冬季是补肾的最好时机，这个时候治疗颈椎病、腰椎病见效适宜。
治疗期间，颈椎病、腰椎病的病人，伏案半小时后要抬头，并起来活动，枕头太高、床垫太软都容易诱发，平时经常游泳，多吃富含钙质的牛奶、豆质品和鱼类。