现在网上有很多买木瓜胶囊和葛根胶囊，据说是可以丰胸的，可是每天都要吃大概20粒，我想问的是，吃这些可以丰胸吗？还有最重要的是，这样会影响身体健康吗？比如每天都吃是否会有什么不良影响，是否会影响肤色，听说木瓜会
食用木瓜本身就不能丰胸，保健品经常会夸大效果，估计不会把人吃坏吧，有没有效果就很难说了。
宣传时是这样宣传的,但是并没有见到一个女人真正因为吃了木瓜胶囊而丰胸的.即便是在生长木瓜和每天都吃木瓜的地方也经常可以见到胸部扁平的女性.
从二个方面来回答你问题：
1、从保健食品管理的角度来讲，一个保健食品是否有相应的保健功效不是随意可以宣传的。保健食品在2004年及以前由卫生部审批并给予一个保健食品批准文号，2004年后由国家食品药品监督管理局审批并给予一个保健食品批准文号。审批部门在给予批准文号时，要经必要的动物和／或人群功能试验，证明其具有明确、稳定的保健作用----保健功能评价，确定该保健食品的保健功效。所以，木瓜胶囊或葛根胶囊到底有否宣传的功效，要查询产品的相关批文。你可查询卫生部和国家食品药品监督管理局网站核对。卫生部网站：http://www.moh.gov.cn/http；国家食品药品监督管理局网站：http://www.sfda.gov.cn。
2、木瓜的保健功能：果实含皂苷、黄酮类、维生素C和苹果酸、酒石酸、枸椽酸等大量有机酸。尚含过氧化氢酶、过氧化物酶、酚氧化酶、氧化酶、鞣质、果胶等。有抗菌、保肝作用。对小鼠艾氏腹水癌和小鼠腹腔巨噬细胞吞噬均有抑制作用。木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
吃那些胶囊，又费钱又不放心，还不如食补呢。
木瓜炖奶：
原料：木瓜一个，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。
木瓜奶：
原料： 木瓜150克，牛奶200cc.约1大杯，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙
做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
原料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
没有效果的。顺便请您注意奥美定的悲剧。
输入关键字“奥美定”，百度之可见。
木瓜根本就不能丰胸，那都是谣传。
想丰胸用，挺好丰韵膏，没有副作用
葛根 茴香籽有丰胸功效!!!
参考文献：http://www.maxbreast.net
