最近痛经有点严重了，但不是很痛的那中比以前痛了一点点,就是会恶心,想吐.应该吃些什么中药条理呢?
你可以试试经，舒，宁啊 它是外用的中药贴 专门治疗痛经和月经不调的 而且是外用的药 也不用担心对身体有什么不良的影响
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1、想去本，就找中医去调一些中药，作用是活血、化淤、止痛，一般6—9副就可以了。
2、再就是用红糖、大枣、生姜小火熬汤，经前和月经中趁热喝下去，也会减轻疼痛。
3、用热水带热敷腹部，也有效果。
中药认为痛经分别为以下几种类型：
１．气滞血瘀型
表现为经前或行经期间出现小腹胀痛、阵痛拒按，或伴有胸胁乳房作胀，乳头触痛，心烦易怒，经量少或行经不畅，经色紫黯，夹有血块，舌紫等。对此应选用“得生丹”或“妇女调经丸”。有利于舒肝理气、化瘀止瘙。
２．阳虚内寒、寒凝脑中型
表现为经期或经后小腹冷痛，喜温喜按，得热则舒，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清，舌苔白。对此应选用“女金丹”或“艾附暖宫丸”。有利于温经散寒，养血止痛。此外，用“益坤丸”也可取得一定疗效。
３．气血虚弱型
表现为经期小腹绵绵作痛，喜揉喜按，月经量少，色淡质薄，伴有神疲乏力，面色痿黄，食欲不佳，大便溏泻等。对此应选用“八珍益母丸”、“乌鸡白凤丸”或“八宝坤顺丹”。有利于益气补血止痛。
４．肝肾虚损型
表现为月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热、头晕耳鸣，舌苔薄白或薄黄。对此应选用“六味地黄九”或“加味消遥丸”，有利于益肾养肝止痛。
缓解痛经11法
1．保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2．服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3．补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4．少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5．禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
6．不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7．保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
8．泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9．作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10．练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
11． 服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
吃一个疗程的乌鸡白凤丸就会好的。
