怎么拥有“挺好”的乳房
你还是那种穿衬衣一定要扣上最后一颗扣子的老古董吗？其实胸部适当的裸露就像穿紧身牛仔裤可以凸显腿部完美线条一样，也只是展现完美身材的一种方式而已。《满城尽带黄金甲》中，巩俐就展示了她36E的丰满胸部，并引发中国女性的丰胸热潮。不过，对于大部分身材娇小的东方女性而言，胸并非越大越好。只要能保持胸部的坚挺、圆润、上翘，即使没有傲人的罩杯，美好的胸形一样能吸引人的眼球。 我们并非宣扬女人要靠自己的身体来取悦别人，但如果通过后天的努力可以让自己变美，为什么不试着去改变呢？ 不过首先你要清楚，美胸一定不能受广告、电影等的误导。要知道，“黄金甲”片中大面积的豪乳主要都是靠“挤”出来的，这样对胸部的健康非常不利。同时，许多胸大的女性都要面对下垂、外扩的烦恼，所以，与其有一个不完美的大胸部，不如加强锻炼，让自己拥有一个坚挺的美胸。 运动丰胸最健康 所有的美胸方式中，最健康、最安全、最能持久的除了运动别无其他。与丰胸手术不同，通过运动改善胸型的方式可以解决咪咪下垂、外扩的烦恼，还能锻炼到背部、腹部的线条，让你上半身的体型更加完美。并且，只要你坚持了运动美胸的方法，健美的胸型不会轻易走样，省去了保养费用一大笔呢！最重要的是，许多亚洲女性的胸型之所以不好看，除了遗传以外，更与平日的坐姿、生活习惯有关。运动丰胸的好处就在于，除了让咪咪大一号，让其更坚挺，还能培养你良好的仪态与生活习惯，让你的生活更健康。所以，如果有空在家，不妨经常做一下游泳、俯卧撑、扩胸等运动，记住，坚持才有效果哦！ 食疗效果立竿见影 木瓜、牛奶可以丰胸，相信大部分小胸MM都知道这一点。与运动相比，食疗也是让胸部大一号的好方法。但是，食疗可以让胸部增大，对胸型的变化却没有太大帮助。如果你的胸部够大但形状却不够理想，食疗的效果就有限了。 手术，不得已的选择 不到万不得已，还是不要在自己身上动刀子，这是我们一贯坚持的原则。但是，有些乳房切除者、先天发育不良者的胸部问题已经不是运动或者食疗能够改变的，只有通过手术弥补。整形丰胸手术多种多样，而诸如上述情况的女性，自身肌体补充和假体植入无疑是最佳的两种手术。自身肌体补充就是在身体的腹肌、胸肌等部位取下较好的肌肉，然后植入乳房里。最大的好处就是可以减轻排斥效应，疼痛感明显降低。 而先天性发育不足的女性，选用假体植入更加合适。因为先天性造成的不良和遗传因素有关，说明自身的肌体不适合乳房生长，假体则恰恰可以去弥补乳房的缺陷，促进乳房形状的改变。 穿好内衣咪咪增大 许多女性不知道，如果内衣穿着得当，你的咪咪也会悄悄长大哦。好的内衣穿上身，马上就会变成胸部的一部分，所以千万不能忽视内衣的挑选。最好还是去高级内衣专卖店，请导购小姐为你测量胸围，罩杯，再根据体型选择合适的款式。你可以大方坦率地说出你想要的效果，比如想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的愿望，这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了。最重要的是，无论是何种价位的内衣，一定要试过才能买，要不其厌烦试到满意为止.
小腹要平，前胸要挺，身材要苗条，双腿要修长，盘子要靓，玉颈要细嫩。。。。。。女人难哟，从头至脚无一不要求美的。为此有多少女人在不断地节食、减肥，甚至采用医学的方法，帮助制造凹凸有致的身材。
丰胸丰胸再丰胸，做女人“挺”好。似乎有了这个巨无霸，女人的身份就上升百倍，低领的衣服展现出诱人的乳沟，就会有迷死人的感觉。
许多女人只知道要乳房大，但却不知道如何保护诱人的乳房，戴上文胸，将乳房耸起来就算完事了。可是一旦在澡堂里，你会看见许多的女人将文胸撤下后，硕大的乳房立即就像个布袋似的悬垂了下来，晃晃荡荡地掉在了胸前，美感顿时荡然无存。
大家都记得许多外国雕塑的裸体女人像吧?她们那美丽的乳房都是结实、饱满、呈半圆球状地扣在前胸上，不需要文胸的支撑力就能高高地挺立起来，这才是真正的“挺”好，而利用乳罩地作用将乳房挺起来，永远是一个败笔。
乳房是全身最柔软的一个脂肪组织，它没有一点肌肉力量支撑，开始保护不好，一旦等它下垂了那就再也没有回天之术使它重新挺立傲然在前胸上了，只能看其下垂，那是很悲哀的事。
要想拥有一对挺拔美丽的乳房，必须做到：
1.无论在什么时候，都要昂首挺胸走路，绝不允许含胸偻腰，要保持旺盛的青春气息和轻盈的体态。
2.当乳房发育合适戴乳罩时，一定要配带合适的胸罩。根据乳房发育的状况，选择合适的胸罩底围、罩杯，过大过小都不利于乳房的发育。
胸罩底围小会勒得喘不动气，胸罩底围大，其不到上兜乳房的作用，极易使乳房下垂。
罩杯小会使乳房向腋下发展，造成前胸平壅硕大一塌糊涂；罩杯大会使乳房固定不好增加受损力。这两点是选乳罩的关键之处。
3.乳罩吊带一定要松紧合适，过松使乳房得不到上提作用，过紧又会勒住肩膀活动受限。不是出席重要场合需要穿无吊带胸罩，请记住：一定要加吊带！它能帮阻你克服地球吸引力。将胸罩高度(乳头最高点)调整到你的上臂中端，这是胸部最高部位和最美之处，低于上臂中段，胸部就显得下垂了，过高于此部位，让人看着很假，不舒服。(这是将胸部耸到最恰当的自我审视标准)
4.怀孕哺乳时都不允许不戴胸罩！！！为了哺乳做准备，乳房在不断地发育，可以买不同型号的胸罩，但绝不能不戴。
5.白天戴文胸，晚上一定要摘下，睡前可在乳房周围顺逆时针佬按摩。洗完热水澡后，一定要用冷水全身冲一遍，尤其要使冷水从上浇下，使乳房上的皮肤先收缩，不仅对乳房有保护作用，还能使全身皮肤收缩有弹性，还不易感冒。
6.经常呼点的胶原蛋白的食品，对女性滋润皮肤病也有很在好处。如果你能坚持做下来，相信你也全一辈子拥有一对漂亮的乳房。
姐妹们，自己试着做做好吗? 光一味的减肥，却没有很好地将女性身体各器官修整好，即便是瘦的如竹竿般也不会好看。
