现代的女性为了保持苗条的身材，吃得是越来不少了，但吃得过少会造成许多身体疾病的困扰。
脱发过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
骨持疏松体瘦的女性更易发生骨折，这是因为过瘦的人体内雌性激素不足，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。
胃下垂胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。
子宫脱垂没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。
贫血吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆衰退大脑的主要动力来源于脂肪，吃得过少脂肪摄入量不中，机体营养匮乏，使脑细胞受损，将直接影响记忆力。
