常识

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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吃饭后为什么要喝点汤

这样有利于食物完全进入胃中,并且有利于胃进行消化运动和吸收。

1.喝汤能调节口味,补充体液,增强食欲,对健康有益。

2.喝汤有利消化,排毒养颜,具有抗衰老、永保青春的作用。

3.喝汤可以有效果的防止与治疗咽喉、胃肠等疾病;具有一定的抗病防病功效。

4.喝汤对肥胖人群来说,相对比较重要,因为经常喝汤可以达到减肥的效果。

但建议你饭前喝汤,不是饭后喝汤。原因是先喝汤使人具有一定饱腹感,客观上不至于吃饭过多(正在减肥的您,不妨每日饭前喝汤);同时将口腔、食道先润滑一下,就可以减少干硬食品对消化道黏膜的不良刺激,并促进消化腺分泌,起到开胃的作用。

中华食品信息网(www.foods-info.com)

科学的方法是一边吃饭一边喝汤或先喝汤后吃饭.

原因:

一边吃饭一边喝汤可以不断湿润食道,帮助吞咽.

先喝汤后吃饭可以开胃,也有俗语说:“饭前先喝汤,一辈子不受伤”.

另外,

先吃饭后喝汤随无大碍,但却会因冲淡胃酸影响消化.

(部分胃酸会在大脑收到"饱了"的信号后才被分泌出来)

“药补不如食补,食补不如水补.”适当地喝汤,健康终会到来!

 
 
 
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