低聚木糖的整肠功能非常显著，与其他低聚糖相比，极微量的摄~~入即可增加体内的双歧杆菌。低聚木糖还具有润肠通便功能，并且具~~有双向调节功能，可以使泻痢或便秘状态缓解，成为正常便。~~低聚木糖为非消化性糖，可以一直到达大肠。且不被细菌分解
吃洋姜、香蕉等植物和含双歧因子的酸奶等保健品。