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连续打哈欠是怎么回事

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我知道打哈欠流眼泪是正常的,但我想请问,为什么我每天不停地打哈欠?经常一打就是十几个,二十几个。而且会流很多眼泪,经常泪流满面,让人家以为我在哭泣。这是怎么回事?

总打哈欠其实没什么太多影响,但是时间长了会对大脑反应灵敏度造成影响。

有些是大脑缺氧的表现,具体怎么做休息好应该是最重要的 偶尔打一两个是正常的,如果一连打十几个,甚至整天都在打,怎么睡觉都解决不了问题,那就要注意了。最好到医院检查一下,看看心脏各项指标是否正常,心率是否正常,有没有犯诸如心肌炎之类的疾病。不要听庸医的简单敷衍。自己要考虑清楚,不然可能由急性病转化为慢性病,那就危害终身了

参考文献:http://doc.xyxy.net/wendaguidang/***********/90128.html

这个情况主要是有些脑部缺氧的问题的 需要积极的检查一下脑部血管。

就算睡眠充足,环境中二氧化碳含量过高也会导致不断的打呵欠,只要脑供氧不足,就会反射性的打呵欠的。

多开窗通通风,活动活动身体吧。

生理反应

科学家研究发现,打呵欠是人为保持清醒而产生的生理反应。打呵欠时人体吸入新鲜空气,这些空气能够降低鼻腔中血管和血管中血液的温度,这些低温血液被输送至大脑后会进一步刺激大脑,使大脑保持警觉并提高运行效率。

可能传染

研究结果显示,打呵欠的行为的确会在人群间传染。当某个人打呵欠后,周围其他人可能会接二连三地打起呵欠。科学家解释说,这是人类进化过程中产生的一种预防机制,目的是帮助某个群体的全部成员保持清醒。

可以调节

虽然打呵欠属正常生理反应,但科学家说,人们可以通过一定方式进行自我调节,避免打一些“不合时宜”的呵欠。

研究结果显示,50%正常呼吸和利用口腔呼吸的实验对象都会打呵欠,但是利用鼻腔呼吸的实验对象全都不打呵欠。科学家解释说,这是因为在主要利用鼻腔呼吸的状态下,鼻腔中血管的温度已经下降,达到了与打呵欠类似的效果。

此外,人们还可以尝试在额头上放一个冰袋,此举也可降低血管温度,避免打呵欠。

一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为,打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。

总之,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

你在紧张的学习之后,往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”,此时,你的胸腔中会有一种舒适感。你知道打哈欠对人体有什么好处吗?

紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动——打哈欠。

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。

例如,病毒性心肌炎刚发病时仅表现为一般感冒症状如发热、头痛、全身酸痛、咽痛、咳嗽等,约1~3周后才出现胸闷、心悸、胸痛等不适,此时如去医院检查,可能发现有心脏扩大,心电图可表现为心律失常、心肌损害,验血可有血沉升高、谷草转氨酶活性升高。

参考文献:www.xzb120.cn

 
 
 
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