广播体操是反映学校和社会精神面貌的大型的集体活动。可以鼓舞人心，凝聚力量。
广播体操能全面地锻炼人体的各个部位，对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。比如：
上肢运动使参与运动的肩胛骨、上臂、前臂、手部、掌指部的各部肌肉群得到锻炼，增强肌肉群的力量，提高肩关节、肘关节的灵活性和柔韧性。
颈部运动可以调整脑部血液循环，使颈部肌肉得到锻炼。经常练习，能够缓解颈部肌肉的疲劳，对防止颈椎病有一定的积极作用。
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