自己是一个工作认真负责的人,如果有某件工作没有做完,吃饭和休息的时候都会想到有某件工作没做好,而感到不安,如果宽心把握好工作和休息的关系,让自己不太焦虑?
一个工作认真负责的人才会对未完成的事担心。担心事情能够是应该的，但不能影响自己的心理健康。凡事都要看淡一些，工作要慢慢做，有些不是一天就能完成的事，就不必太担心。养成这样的习惯，可能你就会心理更健康的。
你跟身边的同事交流过吗？别人是怎么看待这个事情的呢
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学习了解理解他人的内心，学习爱
