我一开始来的时候并不痛，就是好吃惹成这样的，就因为吃冰淇淋，妈妈说过经期时不要吃凉的，不然会痛，可是我就是因为贪吃，所以现在每次月经来时，就很痛，而且每次量豆是很少，有时会会黑，有时会淡，而且每次痛的时候腿也时常不舒服，腰也会痛，我吃过止痛药，但是要对我们来说只是一时之用，而且还会有副作用，所以一直以来我豆是喝的红糖水，但是有的时候会起作用，有的时候就不会，哪位个可以救救我，真的好痛啊，
先从饮食上调理，或者就看中医。
饮食调理：
红枣粥:
取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早晚温热服食。红枣具有良好的补益作用，对儿童的生长发育有很大益处。特别是其性平和，能养血安神，适用于久病体虚、脾胃功能虚弱者服用。
山药粥:
以干的山药片45-80克，或鲜山药100-200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。山药味甘平，是一种性味平和的滋补脾、肺、肾的食物。现代药理学研究发现，山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白及自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C和碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为 “ 消化素”，因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用些山药粥，补益颇多。
(1)外治法：
月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。
经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。
用艾叶50克，胡椒10克，陈皮20克，焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，睡前放于脐下3寸处(关元穴)，上压热水袋，具暖肾湿经止痛之效。
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。
肉桂10克，吴茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部；宜用胶布固定，冷后可再炒熨敷，以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞痛经。
鼻嗅法：取川芎、草乌、香附各0.5克，研末，绢包塞入两侧鼻腔10—20分钟，即可止痛；持续10分钟后将药取出，一般1—3次即可。
发泡法：取台麝0.3克，置脐部，上盖槐树白皮炙，脐部可起一泡，现在即愈。
食盐250克—500克、葱白250克、生姜200克(切碎)，上药共烘热，装布袋中，温熨下腹部，用于寒湿凝滞的痛经。
王不留行放在香桂活血膏上贴三阴交、关元、气海，每日换1次，经前2—3天感到略有隐痛即贴；对部分患者有预防作用。
参考资料：医网健康看台
http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51
痛经应该是正常的现象 但是如果你长时间的放任不管 慢慢就会变成其他的妇科病的
我以前和你一样 从月经初潮就痛经 到现在已经工作了 还是没有缓解 走了好多医院 看了好多的医生 吃了好多的药 也没有效果
后来无意当中在网上看到了经.舒.宁 因为它是外用的药贴 所以我也就没有顾虑的买了一个疗程 没想到效果真的很好 痛经真的有所缓解 我现在已经用到第二个疗程了 经期基本上已经完全没有感觉了 而且经血的颜色和量都没有问题 我真的好开心 这么轻松就把痛经治好了 楼主也赶快试试吧
