我是一个做事不专心的家伙不能够集中精神做什么事都是.别人说话我也不认真听.上课也不认真听.有时候老师讲问我我都不知他讲了什么?就连我在这写字心理想着其它事.怎么办呢?谁能帮帮我!怎么样才能让我做事集中精神呢?专心些呢?
我建议你在早上做一些有益静心的活动，如冥想、有意识的放松自己，并注意休息，保证营养的足够补充，应该没有什么问题。
你除了不認真之外沒有其他的表現了嘛?
比如喜歡做小動作.
儅你走神的時候是腦袋空白還是想什麽心事呢?
是不是你在生活,學習或朋友等方面有困難或是有想不明白的事情
使得你分神呢?
你一定要找到分神的根源.
不過我還是建議你要去看專業的心理醫生才行呀!!
一直這樣下去會十分影響你的學習生活的!!!
加油哦...
问问自己喜欢做的事情是什么？
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学习了解理解他人的内心，学习爱
