我是个大一学生 原来的发质很好``虽然头发不是很多 但是掉头发 也就是说掉的很少 可是高三考完那个假期 我去把头发烫了 就从新疆到四川来上学 从那以后头发就掉的很厉害`到现在都在掉 我想问下原因 我把掉的头发拿起来看 见发根处 没有白色的物质 是不是头发缺营养还是什么?~我专门去买了防脱的洗发液 刚用前两次管用后面就又开始掉了 谁能告诉我原因呢~或者讲下防脱的 方法!~谢谢了
同学你好，我也脱发，而且已经快三年了，现在我用首邦两个多月有了一定的效果，开始长头发了，很是欣慰，，，，在这三年中我也用过了很多方法，在这里我给一一陈述，希望对你有帮助。（虽然那些方法我用了没用，但说不定对你是行得通哦，呵呵）
我也是大一下学期开始掉头发，现在分析一下有几点原因，1、我经常用冷水洗头，即使是冬天，这样很容易造成脂溢性脱发，毛孔手冷后收缩，造成脂性分泌物堵塞在毛孔里，毛发无法从外部吸收足够的养分，也无法从内部吸收营养，头发会越变越细，最后脱落。2、营养不良，因为当时我经济困难，一个月生活费200多，一天用在吃饭上的钱不足5快。。可想而知了。。而你从新疆来到四川，可能在饮食上也有不适的地方。3、睡眠不足，或者睡眠质量不高，电脑辐射。这几方面结合起来，我的头发不掉才怪啊。。。。
所以，首先，你要先到医院去查一下缺不缺元素，很便宜的，假如你是缺元素，那问题就好办了，对症下药，补充营养，万事大吉；假如不是，看你是不是脂溢性脱发，如果是，可以用这两种产品：章光101，如果你方便到他的店子里让他给你上药、拍打，效果应该还是不错，我用过，但由于不方便到店里去，所以自己弄的效果不大好。费用大概是一个月300、400块。第二，首邦，也就是我用的那种，效果不错，一个月要500块。另外，洗发露要注意，不能用海飞丝、飘柔那种油性洗发露，用皂角那种天然的洗发露。
在饮食上，少吃辛辣的油腻的（估计你来四川会遇到），多吃萝卜啊，瓜菜啊，每天都要吃生花生、芝麻糊（在这里还是推荐南方啊，哈哈，强烈鄙视成都双流产的**芝麻糊，名字我忘了，实在是找不到芝麻啊。。。说是1008克，实际936克。。。。BSBS！！！）核桃、瓜子这些东东。
电脑，这个东西要控制哦，我还几个同学就是因为电脑脱发的，切忌！！！
冒犯地说一下，如果有SEX,也要把持好，不能过了。。。
目前就说这些，希望对你有帮助哦！~~
去专业医院看看吧,造成脱发的原因有很多,如内分泌失调,环境污染,思虑过多,压力过大等等都有可能导致的,~~~~还有抽烟的人也会造成脱发的可能,建议去医院看看比较好~~~
经常掉头发,应如何治疗?- 百度知道 > 医疗/疾病
解决时间：2005-9-1 16:25
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
推荐一文，供你参考：
预防脱发十大要决
如何正确洗头发？
关于洗发的方法，偏秀玲建议做到五个“适”：一是洗发的频率要适度。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2~3次就够了。二是洗发方法要适当。应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。三是洗发时间要适宜。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。四是洗发水温要适中。水温在30~40℃即可，不要过热。五是洗发液要适合。要选择适合自己发质的优质香波，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5~10毫升。
预防脱发的10大要决
1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。
2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。
3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。
4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。
5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。
6.消除精神紧张 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。
7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。
10.注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。
另外，偏秀玲女士还提示勤梳头有助于头发生长!祖国医学认为，头是“诸阳之首”，全身的经脉都汇集于头上。每天用梳子梳头，可以加速血液循环，促进头发的新陈代谢和生长，减少脱发。同时梳齿不断地刺激头皮的神经末梢，可以松弛大脑神经的紧张状态。近代医学研究表明，梳齿对“百会”、“上星”、“四神聪”等穴位的刺激，可增强毛球黑色素细胞的数量和活性，使头发保持光亮。
少烫...吃点营养的..我以前也这样
烫发不是好习惯，以后建议避免。掉头发本身没什么好怕的，随时掉，随时还会长出新的。需要注意的是“发为血之余”，如果只顾减肥，忽视了营养，头发脱落就不可避免。
烫发不是主要原因，可能是你换地方水土问题，还有你的洗发方法，并且注意休息，身体又转坏的迹象。
