当前位置: 王朝网络 >> 养生 >> 什么时候去健身最好

什么时候去健身最好

王朝养生·作者佚名 2011-12-04

办了张健身卡，准备每天下班后去健身，但不知道什么时间最合适，是饭前还是饭后

可以在晚饭后一小时开始运动和健身，若是减肥可在饭前运动。

早上太阳刚刚升起来的时候

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。