同题目
休息好，不要太劳累。保持健康、乐观心态。
平时应当注意：
1．当血清转氨酶明显升高时，应注意卧床休息，绝不可劳累过度；当转氨酶完全正常后，可逐渐增加活动，并进行适当锻炼。
2．保持乐观的情绪也是非常重要的，因为过分顾虑疾病，整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，而良好的心情对于病情的恢复是非常有利的。
3．摄取足够的蛋白质，可选鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等。
4．少吃油炸及油腻食品，例如肥肉，以减轻肝脏负担。
5．食物要特别强调新鲜，在食用海鲜类产品时，应特别注意卫生，尤其是贝壳类水产品。
6．严禁饮酒。
7．忌食辣椒，因为辣椒对胃肠道有刺激作用，严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病人本身就有消化道不适症状，所以不宜食用。
嗯,上面说的很清楚了.
再有就是一定不要过于担心,这个也不是很可怕的病