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请问脚气怎么预防?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我老公得了脚气病,我怕传染给我,衣服之间是不是也会传染病菌呢?在平时生活中,怎么注意细节上的问题,才能避免传染呢?还有什么方法能有效的根治肢癣呢?谢谢大家的帮助。

我们俗称的“脚气”和医学上的脚气病是有区别的,由真菌感染引起的是——脚癣。维生素B1缺乏引起的脚部疾病——脚气病

有些人患了“脚气”就口服维生素B1治疗,结果无济于事。原因是这些人把俗称“脚气”的脚癣和维生素B1缺乏疾病——脚气病混淆了。

1、怎样预防脚气

维生素B1缺乏症又称脚气病,是因缺乏维生素B1所致,临床上以消化系统、神经系统和心血管系统的症状为主。

轻者表现为食欲不振、呕吐、消化不良、排绿色稀便、烦躁不安、夜啼;严重者出现反应淡漠、呆滞、眼睑下垂、颈肌和四肢非常柔软,年长儿常有感觉阻碍、肌无力甚至肌肉萎缩,也可出现急性心功能不全,双下肢水肿等临床表现。现代家庭中独生子女偏多,小孩偏食、挑食现象普遍存在,容易导致维生素B1缺乏症。

如何预防呢?由于维生素B1广泛存在谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中,谷类中的维生素B1 80%存在外皮和胚芽中,过度碾磨可使之大量丢失。因此,建议膳食不应长期应用精米、面,最好掺一些杂粮和粗粮;烹调时不宜加碱;鼓励小儿多吃肉类和豆制品,并戒绝偏食、挑食的不良习惯。

2、怎样预防脚癣

脚癣是一种传染性的脚部皮肤病,患者会感觉非常痒,严重者甚至裂开化脓转为疼痛、糜烂,由于该病属真菌感染,其病程较长,很多人经常复发。

一般个人要经常洗脚并保持脚部干燥和透气,可常扑足粉,勤换鞋袜。多汗者可外搽止汗药水(5%福尔马林液或外用西施兰夏露)。避免足部损伤,体力劳动后适当使用润肤霜。家庭内鞋袜不要共用,可用0.3%的漂白粉液浸泡拖鞋,经常保持室内清洁。尽可能不养宠物,如养有应注意它们的卫生及疾病治疗。在个人周围,如发现有脚癣患者,应劝他彻底治疗,在集体公共场合应注意个人专用物品的清洁。另外,可购买一些防脚癣的海绵鞋垫、袜子、皮鞋及布鞋。

专家称“脚气病”是由于缺乏维生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找资料发现,富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母,谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1尤其多。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。

食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配,不要只吃主食不吃菜,蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面,要适当吃些粗粮,因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法,若积极治疗脚气病,还应及时补充维生素B1片。

参考资料:http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51(医网健康看台)

有脚气的人可以用白醋滴在水里泡脚,连续一周后会有效果,同时补充维生素B1。

脚癣 可以用专用的药根除,本人以前也有过脚癣——药店没有药有效,有了偏方(药店了买来鳖壳磨成粉,加上10年以上老山茶油(此物难找啊)调配)用棉签涂在患处,连用半月就痊愈了。

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