前两周,来完月经,头很晕,可能是一直没有补血的缘故。我就连续吃了3天阿胶。现在满脸豆豆,怎么办啊?又上火,感觉还是后时候会晕。
阿胶性味甘平,归肺、肝、肾经。在通常情况下,服用阿胶不会上火。在制作及服用的过程中,往往加入较多的糖及其他辅助药物,所以会出现上火现象。
人们炖服阿胶,为了增进药效和吸收,多用黄酒来浸制,这种做法也助长了火气,阿胶中的氨基酸含量比较高,吸收阿胶的营养成分要消耗一定的维生素,这也是上火的原因之一。
服用阿胶时注意以下几点,就可以避免上火。
( 1 )服用阿胶尽量不放糖。淡食,或稍放点盐;喜欢甜食的宜用冰糖。
( 2 )取陈年阿胶服用,一次的量不要过大。
( 3 )以阿胶为基质,配制膏方时,要注意合理配伍,不要一味采用性质温燥的物质。
( 4 )加工阿胶时,为了增进药效和吸收,多用黄酒来浸制,这种做法也助长了火气,易上火的人可以用白开水来代替黄酒即可。
( 5 )服用阿胶时,多吃蔬菜、水果。
这是补过劲了!!!!!!!!!
停吃以后慢慢就会好的。
如果月经不调,可以让中医把脉调理。