一次体检中，我的检查结果是这样的：谷丙转氨酶低、总胆红素、间接胆红素都高。然后给的评语是：胆红素总量增高、间接胆红素增高：溶血性贫血，血型不合输血，恶性疾病，新生儿黄疸等。
然后我又上网查了一下，GPT俗称谷丙转氨酶。若低于正常值,常见于营养不良、甲状腺机能亢进、恶性贫血、溶血性贫血及某些感染性疾病及癌症等。
我想知道怎样能提前预防这些疾病的恶化？
溶血性贫血应该如何预防？(一)预防
冷凝集素病冷性血红蛋白尿患者应避免受凉，通常的裸露部位也不应忽视。温抗体型AIHA溶血的发作无明显诱因部分患者的发作与外伤、手术、妊娠精神刺激有关，应尽力避免。对患者解释本病基本概念防治要点，说明预防的重要性及实施方法。鼓励患者在药物充分治疗条件下自我锻炼与调节以提高体质。
(二)调理
1.生活调理感染劳累、精神刺激等常常成为该病发生急性溶血的诱因。生活调理至关重要要起居有常，随气候变化及时增减衣物，避免外感劳倦过度，包括体劳，神劳及房劳过度均可加重本病，应加以避免。鼓励患者根据身体情况自我锻炼以提高体质及抗病能力。
2.饮食调理本病病机为虚夹杂病久多为气血两亏，甚则脾肾俱虚。平素以虚为主或虚中夹实禁忌生冷瓜果以免损伤脾胃，辛辣滋腻之品亦当避免或少食，时时顾护脾胃以下食疗有助本病恢复：
(1)枸杞大枣小米粥：枸杞子20克大枣50克，山药20克，花生米20克小米50克，加水150ml，煮粥食用用于溶血发作、间歇期见面色苍白，乏力纳差者
(2)人参冬虫夏草炖鸡：人参10克，冬虫夏草，乌鸡一只扁豆20克，加水适量，加盐油调味文火炖2小时饮汤食肉，治疗溶血间歇期气血虚见乏力、自汗气短懒言者。有阴虚见证者慎用。
3.精神调理正确对待疾病避免重体力劳动，避免精神紧张、调清志勿激动，可适当锻炼，如打太极拳以增强体质，但气血亏虚者勿练气功，以免动气耗血加重气血虚。
