咖啡喝多了对心脏不好，但少喝点还是有好处的，推荐一个减肥的啤酒酵母给你了解一下，我朋友在用的看着她每天喝几杯半个月来就减了4公斤，挺羡慕的，你可到中国啤酒酵母网上详细了解
咖啡，健身、减肥的妙品
出处：本网站编辑 时间：2008-01-31 作者：小米 浏览次数：1
黑咖啡--最佳的健康使者
咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面给您介绍它的几种功能：
提神醒脑咖啡因刺激中枢神经，醒脑提高工作效率；
开胃助食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。
利尿除湿咖啡因可提高排尿量，促进肾脏机能。
活血化瘀咖啡所含的亚油酸，能溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。
定肺喘咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
除异味咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内，异味会很快去除。
咖啡可减肥抗衰老浅度烘焙的咖啡含咖啡因较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。
只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因，约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢，少喝一些。咖啡是我们少不了的健康饮品。
咖啡可预防胆结石 香喷喷的咖啡，是提神醒脑的饮品，而最新研究还发现，每天喝几杯咖啡可预防胆结石。
最新一期美国医学协会期刊报道，美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得到胆结石的几率比不喝咖啡的人低了40％，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的几率更降为45％.不过，无咖啡因的咖啡可就沒有这种效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激胆囊收缩，并减少胆汁內容易形成胆结石的胆固醇。而同样含有咖啡因的茶、可乐等其他饮料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此无法达到同样效果。
咖啡与便秘
有科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，它对至少1／3的人有效，女性更为明显。咖啡的有效成分并不是咖啡因，而是一种快速的"体液激素"或神经递质机制。实验发现，饮任意一种咖啡后仅4分钟，大肠的运动即开始加强，这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱。
参考文献：http://www.baiyjk.com.cn/baiyjk/web/jksq/2008/1/FI***********
现在的方法太多了，什么都有，咖啡都能减肥？~！
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你用这些奇怪的方法减肥，真不如用用减肥药，我用过摆肚/E瘦，效果挺不错的，已经瘦下来了，你可以用用看
你好，也许有人认为，咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可能有助于减肥。 其实不然。
第一，咖啡能刺激胃酸分泌，增加食欲。
第二，咖啡含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显升高，而后者是肝脏合成甘油三酯的原料。
第三，人们喝咖啡时常常加糖， 所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥，反而会有发胖的趋势。
建议你以后不要再靠喝咖啡减肥了
