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总上火怎么办

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我平时很注意，但还是上火，一点方便面都不能吃。也没吃过辣的，脸上总是长痘。有时洗过脸后还很疼，出现一些红斑

一要多喝水，最好是白开水

二要保存心情舒畅

三可以喝一些药茶，如买一点菊花泡水喝，既美容又清热

 
 
 
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