隔一段时间就出现便秘的现象,每次拉出的大便都不是很正常,有点"粉粉"的感觉.
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
参考资料:http://bbs.ewsos.com/bbs/ClassList.aspx?TID=51(医网健康看台)
这样的问题需要调理脾胃,因为小孩子的脾胃正在生长发育阶段,脏器功能还不是很健全,还有就是你当时怀孕时候的体质都会与小孩子的身体素质有关系,所以只有在后天来给他调理了,小孩子属纯阳体质,建议用功能调理刑的中草药保健食品调理1-2个周期,就没有问题了,不用太担心的.
婴幼儿消化不良怎么办
婴幼儿腹泻又称消化不良,是影响小儿健康最常见的疾病之一,主要发生在2岁以下的孩子身上,又以1岁以内的小儿更为多见,这种病症表现为腹泻、呕吐,可伴有食欲不振、腹痛及发热等。主要原因是婴幼儿的消化器官尚未发育成熟,不适应食物的质和量的变化,所以一旦喂养不当,冷热失调或遇到感染时,就容易引起肠道消化吸收的功能紊乱而发病。
小儿消化不良调治一般可采取以下方法:
1、饮食疗法
限制饮食,以减轻肠胃道的负担。在病初可采用早期禁食,一般禁食为6—12小时,具体可视患儿病情的营养状况而定。如病情轻、营养状况差者,禁食时间可短些;病情重、营养状况较好者,禁食时间可稍延长。在些期间,只喂开水或淡盐水,然后逐渐恢复饮食。要由稀到稠、由少到多,根据病情,可在3—5天内逐步恢复到正常饮食。如系母乳喂养,需减少喂奶次数及每次喂奶时间,并暂停辅食;母亲宜少吃油腻物以减少奶中脂肪;如系人工喂养,可先吃米汤或稀释牛奶(最好是酸牛奶),也要减少喂奶次数和每次喂量。
2、细心护理
做好口腔护理和各种清洁消毒工作,勤换尿布,便后要用温水清洗肛门,防止发生红臀。患儿的腹部要保温,以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛。
3、适当补液
患儿由于呕吐、腹泻不仅丧失大量水分,同时丧失大量钠盐,故早期即应多次给患儿喝少量淡糖、盐水。也可吃些橘子水和钙片等。
此外,可用磺胺类药或抗生素以控制感染。
为了预防婴幼儿消化不良,最好尽量做到母乳喂养;如系人工喂养,则应经常注意食物和餐具卫生,做好各项消毒工作,以防各种感染。