中学生恐惧心理的主要表现
今天的中学生，面临着激烈的升学竞争。每个学生心理都承受着巨大的压力。由于担心失败，造成一种普遍的恐惧心理。具体表现在：
一、恐惧考试。
很多学生由于过分重视考试结果，担心考不好，会影响升学，考不好同学会耻笑，考不好会挨父母训斥等等，这样时间一长，会在学生心中形成恐惧考试的心理。这种恐惧心理造成学生情绪极端低落，心情烦躁，行动迟缓，反映速度明显减慢，极易疲劳。结果更加剧了考试失败的可能性。
二、恐惧失眠。
很多学生，由于学习压力大，长时间高度集中注意学习与思考，使大脑过于兴奋而难于很快平静下来休息，结果一时难以入睡。由于想到明天还有更重要的内容要学，或有重要考试要参加，心里就产生急于入睡而休息的想法。因为经验使每人都有错觉，好像如果睡不着觉，就会头昏眼花，反应迟钝，因而会影响学习或考试。这样一想，心里越发着急。而一着急，人反而越兴奋就越睡不着，结果失眠了。当人有了失眠的经验后，时间一长会不知不觉地产生对失眠的恐惧。而当人产生了对失眠的恐惧时，那么他就失去了心灵的宁静与平和，结果恶性循环导致失眠症，以至真的影响学习与健康。
三、恐惧陌生的事物。
对于陌生的事物，对于自己不懂的陌生知识，有自信心、有勇气的学生会激发起学习探索的兴趣和热情。而对于那些缺乏自信、自卑感比较重的同学会产生恐惧感。害怕自己把握不了陌生事物，担心学不会难、深的知识，于是在心里就产生排斥感，尽量远离或不接触陌生事物或新的知识，以避免自己产生那种浑身不自在的恐惧感。
四、恐惧与人交流，特别是恐惧与陌生人交往。
中学生由于缺乏人生的阅历和经验，加上家长的长期的呵护，叮咛不许与生人来往。使得很多中学生害怕与不熟悉的人交往，更害怕与陌生人接触。这种与人交往的恐惧，导致很多中学生的接触而仅限于家人、老师和有限的几个同学。这将严重局限他们个人的发展。
五、恐惧过分努力学习，会损害身体。
很多家长看到孩子学习很刻苦，心疼孩子，担心孩子身体承受不了繁重的学习压力，于是过分地呵护、照顾。家长的这种做法，也使很多中学生产生了害怕身体会累坏的想法。这种对身体健康的恐惧感，导致很多学生学习不刻苦，浅尝辄止。
以上是我看到的一篇文章，这样的症状，我就有这种心理，怎么解决啊
你恐惧的事情太多了,想想看,有一天自己豁出去了,给自己壮壮胆,直面觉得恐惧的事情又能怎么样?后果真有那么可怕吗?
整天去想那些这么恐怖的事情，怎能不恐惧！
