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脑供血不足的防治:每天保证 2000毫升的白开水. 然后到医院请有经验的医生开一些疏通血管的药物.不过都不如喝水的效果好. 药物只能起辅助治疗作用.检查确定具体是由于什么原因导致的，然后再积极的治疗原发病。
要防止脑供血不足，就得要改善心脏的供血能力和疏通脑动脉血管，恢复血管弹性，使血液能连续顺畅地通过直达脑部，恢复大脑的正常活动。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。病因：脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关,大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。
主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
注意事项：早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。
跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
一般服用钙离子拒抗剂，如尼莫地平片，西比灵片（盐酸氟桂利秦片），和口服抗化剂，如银杏叶等，还可以服用天麻制剂，如：天麻素片，复方天麻颗粒等。
他们在日常饮食应注意：
(1)限制脂肪摄入量 每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量
(3)适量增加蛋白质 由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食 ，包括点心、糖果和饮料的摄入。
(5)要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调用料，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。
(7)要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
首先到医院查清病因,对症下药.其次单纯性脑供血不好可吃养血清脑颗粒[天津天工力公司],配合吃参松养心胶囊,按说明服用即可.
脑血管供血不足的饮食尽量要清淡,若一下子不习惯那么晚餐吃的清淡些,晚饭不要过饱,过迟,这样晚上睡觉是血液不会过浓。
参考文献：http://www.chinanaobing.cn/ngxbz/article/080329092500.htm
