思虑伤及心脾,心脾两虚的人,可否长跑慢跑锻炼?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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心脏能接受吗?

注意事项:多吃新鲜水果、蔬菜,饮食宜清淡,不要吃过咸的食物,每日摄入食盐不超过10克,此外,还应该戒烟、酒等不良嗜好。功能尚好者,可进行适当的体力活动,不必绝对卧床休息。有气急、咳嗽、心悸同时伴咯泡沫痰,呼吸困难,晚间不能平卧等情况的心功能不全或心脏扩大者,宜减少活动,甚至需要卧床休息。积极预防感冒,同时控制存在的感染。

参考文献:www.xzb120.cn

心脾两虚主要是指一种证候,并不是说心脏存在什么特殊的问题,不影响慢跑锻炼,如果有冠心病以及扩张性心肌病等不建议长跑,可以http://shenghuoa.com/topicpage_77515.html

 
 
 
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