我的肚子和胃都满大的，但是现在小肚子已经减下了好多，可是胃就更明显得大了，拜托有谁知道胃怎么变小
饿的时候少吃一点，一天多吃几次，慢慢的胃口就小了，而且胃也变小了，还可以减肥，一举两得。
减胃腩
＊身体躺在地上，先把大腿举起和身体成90度，再将膝盖弯曲，使大腿和小腿也成90度。
＊将脚跟轻松地放在椅子上，双手放在耳朵两侧。
＊腹部用力，以慢慢数到5的速度，把肩膀朝膝盖的方向抬高。在最高点要稍停一下，然后再以慢慢数到5的速度，将身体缓缓放下。
＊效果：消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉
楼上的方法俺也试一下
吃一种保健食品，叫营养适的做早饭或晚饭吃，既营养均衡又可以塑身，效果很不错．
你好个人认为胃是不能变小的， 一般人们通过长期节食会觉得自己的胃口小了，进食时吃一点就饱了，就会感到胃撑，人们就会觉得是自己的胃变了。其实是因为人们长期节食导致胃的可容量缩小了而不是胃变小了。
