我的骨头很小,重点是我的上身很短,坐高很低,女生都说我像没发育样的!请问如何促进上身的伸长?请懂得生理学和发育学的朋友给予建议啊!
我认为你不必着急,可能是你的发育时间还没到,因为每个人的发育时间是不一样的。你可以适当加强体育锻炼,加强营养,多吃含钙的食物。另外,在喝牛奶的时候,不要单纯地喝牛奶,科学的做法是:边吃饼干边喝牛奶,这样更有利于肠胃对牛奶的吸收!
希望你早点长高,加油哦!
天天吃药中西医结合疗效好
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