我最近半年总是腰酸痛是什么原因?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我最近持续几个月总是腰酸痛,去医院检察也没什么事,请问这是什么原因?

一般来讲,长期保持坐姿,缺少锻炼会导致腰肌劳损,会隐隐的感觉酸痛,加强自我保健就可以改善,如每天坚持锻炼,特别是腰部,其次就是先把双掌搓热,然后自上而下从腰眼处搓到尾椎,搓72下为宜 若腰部还不发热则加搓36下。

 
 
 
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