嘴唇上长了疱疹,而已是第二次长了,两次都是因为吃辣的太多,请问我该怎么办呢?
最上有疱疹，这可能和你的饮食有一些关系，有点上火吧。。。
吃一些中药试一下，降降火
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口唇疱疹属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右,可复发。
治疗：
抗病毒中，以阿昔洛韦功效最为突出。
1、0.1%泡疹净霜或5%阿昔洛韦软膏外用，有感染者加用金霉素软膏。加用激素外用效果更好，可用氟轻松醋酸酯软膏外涂，与0.1%泡疹净霜或5%阿昔洛韦软膏交替外用；
2、重者可用阿昔洛韦 0.2 日5次服 3~5天，在服药期间，最好多饮水以避免药物对肾脏的影响，有肝、肾功能障碍的人则应该慎用。
3、利巴韦林注射液湿敷：用医用棉球或棉签、小块纱布饱蘸利巴韦林注射液湿敷于皮损处，每次敷15min，每天3～5次，连用1～2天;对照组外涂3%阿昔洛韦软膏，每天3次，治程6天。
预防口唇疱疹复发：
1、首先要保证睡眠时间，中午要午睡。
2、其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，防止疱疹的发生。
3、注意口腔卫生，要养成进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，。换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹
4、避免含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、麦片、花生、腰果、啤酒等。
5、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。