当然，所以饭后要站30分钟，听说效果不错，但我还没有坚持下来
会，尤其是肚子
针对小腹的锻炼
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！
走出迷人的步态
双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。
挺直的站姿和坐姿
想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。
参考文献：http://www.cnkang.com/dzjk/mtss/Index.html---减肥
会的，腹部和臀部还有大腿都容易胖，所以你每天下班回家，最好跑步半小时，然后坚持
当然会了,我就是其中一个!我在单位每天都要面对电脑一座就是一天,上下班都是做车也没什么运动!很短的时间我的腰、腿、肚子上的肉都显示出来了!我身边很多朋友给我介绍了摆 肚/E.瘦,她们用过说效果很好,纯中药成分,对身体没有副作用!我也试了试.效果真的很好.现在我已经停药快三个月了一点反弹的迹象都没有!我很满意!我现在也在控制自己少吃油腻的!多运动!
不仅会发胖,而且会带来很多疾病.
例如:腰间盘,肩肘炎,颈椎病,前列腺等诸多疾病.
会的，我就是总坐着，这不一天一天的胖了起来，后来我还是用了易青瘦身贴才减下来的，效果还是真的很不错的，轻松方便，贴在身上就可以减肥了
经常坐着的人容易导致腹部脂肪堆积，长期积累就是有小肚子的形成“救生圈”，比较胖的人（比如腹部）在抽脂后确实软组织的张力变松一些，但皮肤下的脂肪在抽除过程中保留了部分的脂肪和绝大部分的纤维结构，加上术后有弹力服加压固定，皮肤本身又有回缩的功能，所以抽脂术后皮肤不会有皱纹产生。
