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请问一下腰有伤的话，能不能学瑜伽或者普拉提？会不会有影响?

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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我有个朋友，几年前因为工作而使腰受伤，因为没有及时休息和治疗，所以落下毛病，治不好了。

想问问各位专家，她现在想学学瑜伽和普拉提，对她的腰伤会有影响吗？

问题不大 但建议最好选择游泳 游泳对腰部非常好 还可使身体各部位得到锻炼

 
 
 
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