我的皮肤总是随便刮到一下或抓一下就会像被蚊子咬了一样，长包包，只要刮到和抓过的地方都会这样~看起来很吓人。现在夏天，我都不怎么敢穿短袖。这样都有两年的时间了，以前都不太严重。请问有谁知道这是怎么回事吗？应该怎么治？
你这是过敏性皮肤，呵呵和我的皮肤一样，我皮肤也是过敏性皮肤。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等。
过敏性皮肤好麻烦，随便抓一下就起红红的、长长的包，蚊子叮过抓过后会起大大的、红红的包，抓伤后会结下一个个疤痕，很损美观。你可以配一矸双飞人水或万金油或是风油精之类含薄荷的外用药物，有点痒或蚊子叮过尽好不要用手抓，马上用这个搽患处，这样既解痒又不起包。且专门配一矸上班时用，我就是这样做的。
对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等 ,应注意 : 1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等 ,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。
建议平时少食用油腻、甜食、烟、酒及辛辣等刺激性食物。某些食物也是致敏原，如芒果有人吃了会引起过敏。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
抓痕过敏 取医院皮肤科做正规诊疗
你这二年是换工作环境吧，建议多晒太阳会改善的。
