一方面是没有按时大便,憋便的结果致使大便干燥,另一方面喝的水少。方法就是一是多喝水,二是在临睡前用搓热的手掌绕肚脐向左旋转36下,向右旋转36下,轻轻按摩。三是养成按时大便的好习惯。
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一方面是没有按时大便,憋便的结果致使大便干燥,另一方面喝的水少。方法就是一是多喝水,二是在临睡前用搓热的手掌绕肚脐向左旋转36下,向右旋转36下,轻轻按摩。三是养成按时大便的好习惯。