我每天一次,就是特别干硬,经常堵马桶,应该怎么让大便变的软些?谢谢!
多喝水.吃些韭菜,芹菜,地瓜等会缓解.
多吃蔬菜水果!
多喝水,特别是早上起床空腹喝一杯水。多吃粗纤维的蔬菜。还有就是每天吃点香蕉。
喝蜂蜜水,多补水就行了。
干硬说明你体内有燥热!吃泥鳅的效果好!
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
我每天一次,就是特别干硬,经常堵马桶,应该怎么让大便变的软些?谢谢!
多喝水.吃些韭菜,芹菜,地瓜等会缓解.
多吃蔬菜水果!
多喝水,特别是早上起床空腹喝一杯水。多吃粗纤维的蔬菜。还有就是每天吃点香蕉。
喝蜂蜜水,多补水就行了。
干硬说明你体内有燥热!吃泥鳅的效果好!