我在一家通信公司工作近十年,这个单位的同事极杂,女同事多,我又不爱说话,有的同事特历害不干活还老
爱说干了多少多少,有时她的活就变着项的让我做,所以我特气,可是又没有办法,所以长期这样我就慢慢变得特能生气,有时候气的吃不下饭,觉得每天去单位就成了愁事,每天头不断的痛,我是不是得病了?我是不是得了抑郁症?回到家里也是爱生气,自己越来越觉不象自己了,我该怎么办?
换个工作吧,不要为了赚钱做工作的奴隶,这样不喜欢的工作会毁了你,你能忍受一辈子吗,晚换不如早换,如果你自己没法调整自己的情绪就尽快换。
你已很亚健康,
都10多年过来,
就请心态平稳,
淡薄名利要紧,
让那些人利害,
自己开心重要!
建议多看些森田疗法的书,森田疗法主张顺其自然,为所当为!当你把这八个字弄彻底弄明白之后,我想你所有的心理问题都会消失,海阔天空了!