晚上睡觉老渴没什么大问题,主要是内火重,体质不太好,有点需火.中医辩论阴虚生内热也就是这个道理.其实按人体健康学角度来说,晚上10点钟后尽量少喝水,最好不喝.喝水会对肾脏造成负担.你晚上口渴我建议你多备点水果在家,最好是梨和苹果.感觉口渴就吃点,梨既能解渴又有滋阴效果...
白天吃的咸东西多了....
白天吃肉多了...
白天排汗多了...
都容易引起口渴.