最近心情有点紧张,有时没来由的一阵恐慌,想问下各位这是怎么回事?
心悸,心理小疾病,多想天塌了有高个顶着就行了,重可吃点药.
是心悸，有心理和生理两种情况。心理上一楼已回答，生理上属心律不齐，是心脏问题，建议去医院检查。
最近压力大吗？
可以先去医院检查一下身体
如果心脏很好，没有问题。
当你感觉到心慌的时候，就要坦然，对身体先自信，告诉自己，没有问题哦，坦然状态中不要过于关注身体的感觉，可以马上找个事情做，转移一下，一会就好了，并注意生活中减少压力，也可以找心理医生。
心态很重要，千万不要自己吓自己。