请假了休息了两天,也去医院看了,眼睛还是没有好转,真的好担心星期一的工作能不能适应,到时候工作量又大怎么办?而且当天晚上还要去上课呢
说明你真的太累了,不但眼睛累,你的心更累。
为了保持竞争力,不但要承受压力大的工作,还不断利用课余时间增值自己,这是现代人的生活之苦,也是成长和晋升的必经阶段。
你不必活得那样的累,要多思考一些方法,让自己在百忙中活得更轻松。
首先要找出让你眼睛不舒服的原因,是工作对着电脑的时间过长了,还是除了这个之外,回家娱乐也离不开电脑,进修也要看很多的书,每日休息的时间又不够多?
还是创伤或者病理上的原因,医生的诊断是否准确?
如果是第一种原因的话,你还可以自我调整,第二条就要依靠医生了。
第一种原因,主要是眼睛使用过度,加上你过于担心自己是否应付接下来的事情。工作的时候担心下班后的学习,学习的时候又担心明天的工作,神经得不到有效的放松,又怎能发挥你的最大效率呢?
解决的方法,建议你自己做好每日的工作、学习和生活计划,什么时候做什么,决定做一件事的时候,要求自己专心一意去做好这件事,接下来的事,计划时间到来的时间再认真做好。这样你不但事事落实,而且心里的底气就会变足,而不会做每件事都心不在焉,什么都做不好。
尽量放松些,你会慢慢好的了。
不要擔心什麼,眼睛好也需要過程,盡量做好,什麼事盡力就好