还有60天就高考了，而我还在为了“吃”这种问题而影响学习！我真的对自己太失望了！
老是暴食暴饮，刚开始只是想吃，到最后变成了一种习惯。上个星期，我还做到了正常饮食，今天一拿到“二诊”成绩，就控制不到自己了，不论吃什么，就算肚子已经撑得受不了了，嘴巴还想着吃。
今天晚上，我居然吃了满满一锅的饭！起码半斤以上。
我该怎么办啊！有时因为上课走神，心情就会很差，很自责，最后就想吃东西，仿佛只有吃会让我快乐，但吃完后又更难过。。。。。。
我完全陷入了一个恶性循环里！！
帮帮我。。。。。。。。。。。。
这是暴食症的表现，你需要专业的心理咨询和治疗，你的内心缺少快乐，你找到了暴食这种不好的方式来得到一点点的快乐，慢慢你就习惯了这样不健康的快乐方式。你失去控制的话，你需要跟家人说，需要他们带你去医院进行治疗，只要你愿意治疗，而不仅仅是靠自己努力的话，这是可以治好的疾病。
跟家人说，你需要接受治疗。
QQ:159380
暴饮暴食后会出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎，促使肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。
适度调节，慢慢恢复。
吃的时候放慢速度，家里不购置零食，想吃的时候转移注意力，让自己忙起来，培养多种兴趣爱好吧
