专家好

你好：

我想问一下我的血糖也高一点点．空腹６.３４餐后２小时１３.２１算糖尿病吗？谢谢！我该怎么办哪？今年我才３１

空腹血糖和餐后血糖都超过标准了，你现在应加紧治疗，控制饮食，加强锻炼。管住自己的嘴，禁食淀粉多的食物、不吃糖多的的瓜果，控制高脂肪的肉类。放开自己的腿，定时锻炼，不可静座，应多动。定期监测血糖，积极尽早把血糖控制在理想范围。

高。正常是7。看病，吃药，尽量别打针，少吃淀粉类的，多吃菜。

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