宝贝其他方面都不错，就是晚上睡觉不踏实。睡着了可以摸到他头上老出汗，听别人说缺钙。
孩子补钙，一定要慎重，不能盲目补钙。过多摄入钙质，可使骨质过度钙化，引起小儿长不高。“缺钙”在现代医学上称为“维生素D缺乏性佝偻病”，预防小儿缺钙的措施是早期添加生理需求量的维生素D。维生素D的来源有两条途径，一是通过日光中的紫外线照射皮肤转化而来，另一条途径是通过摄入食物获得。所以，平时让孩子多晒晒太阳。如果孩子生长发育良好，没有缺钙的因素，则不要急着补钙。每天晒10分钟逐渐增加至1小时得太阳。多吃一些含钙及维生素全面的食物，如虾皮、黑木耳、排骨等。
1岁以下宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。把豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收；把西红柿与鸡蛋同炒，西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收；把雪里红与黄豆同食，都可使钙的吸收和利用率大为提高。食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高，可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄。
祝宝宝健康成长！
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宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。
另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好（若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好），我的宝宝就是吸收不好，我每天都给他吃钙加鱼肝油，并且好天都带他出去晒很久太阳的。
用龙牡壮骨冲剂即可，既方便，又管用。祝你如意。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是
缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；
参考文献：http://www.mztj.cn/
吃多了钙也不好,还是多让孩子晒晒太阳吧
婴儿补钙是一门学问，有的怎样补也补不上，还出现负作用，有些根本不用补，建议你还是到当地妇幼保健院听听专家意见比在这里咨询强。
我家宝宝刚6个月，医生建议给补”三维葡磷钙”，没有太多的添加剂，宝宝很喜欢。早上10点中左右出去晒半个小时的太阳，帮助钙的吸收。
美邦钙宝+D2我家孩子一直吃这个，补钙效果特别好。而且是医大二院的处方
