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求救:强烈的矛盾心理一直困扰着我!!

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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非常感谢您能够看这篇求助,恳请您能够给我一点意见!我的邮箱:dgyt2@163.com那也是我的在163的blog,欢迎您去看看!我先说说自己的情况吧,在做一件事的时候,我总是翻来覆去地考虑!可能是我出生农村,家庭不是很好,在牵涉利益问题上,我显得非常矛盾,而且这个思想一直缠绕着我.做什么都非常犹豫,自己给自己设计的未来,走到一半,快抉择的时候马上就犹豫起来,经常失眠.(平时睡得很好)

我会为买一件5百块钱的衣服后,回家我就会后悔买它,可能过两天之后就忘记了.

我大学毕业的时候签了单位的时候,当我签下了协议的时候,我很多天没有睡着觉,都去找过学校的心理医生.因为签的不是自己满意的单位.

最近我在北京找了一份工作,从事的工作自己非常喜欢,而且待遇非常高,是我目前待遇的3倍还多.最后签了协议之后我到处找理由,到处打电话,失眠了几夜,自己还是没去上班.因为它是私企,怕自己失业(结果那家公司是我们行业里也非常有名的,而且那家公司给我一份三年合同)

做事情我很冲动,可是要选择的时候就非常痛苦,我觉得自己是胆小,懦弱,犹豫不绝,早三暮四,考虑很多事情,征求很多人的意见(结果证明没有效果),我真的快疯掉了,不知道自己能怎么办?恳求大家能给我建议,是不是我生活的圈子太小,见的世面太小(毕业后一直在这家自己一点前途都没有的国企工作),其实我才25岁,大学毕业1年多,我多次告诫自己,可是自己一次次的矛盾,我很痛苦,我为什么放不开!恳求大家帮帮我,我真的想走出来.

当代的大学生,这两个词是错别字:

不是犹豫不绝,而是犹豫不决。

不是早三暮四,而是朝三暮四。

你的问题是疑心太重,所以才造成犹豫不决。你缺乏男子汉敢作敢为的气概。逐渐锻炼自己就可以。即使决断失误,也没有什么了不起的,大不了从头再来。

后悔说明你自信心不强。自信心强的人从不为自己的失误而后悔。他将不慎的失误,作为今后不犯的标记。从来不会犯相同的第二个失误。

学会忘记,学会放弃,学会总结,就会从目前的状况中走出来。

很多事本来就不是你怎么想就怎么是的,只要坚持自己的信念,自己开心,不做让自己后悔的事就可以了

哈哈哈哈哈!你好复杂!想太多了!真的!

现在开始听我说:闭上眼睛,深深吸气,呼气,再吸气,呼气,慢慢的,再吸气,呼气,要非常缓慢,尽力,三次深呼吸可以了;是不是静下来了?告诉自己,简单,一切都很简单!就算从头再来,何惧!

每天早中晚三次!一遇到麻烦就练习!另外找多些朋友,去运动锻炼身体。

你应该学会随遇而安,对自己的目标要求不要过高,从你的描述中多次提到从小到大的生存环境不好,这是为自己找借口,其实你现在缺少的是信心和勇气,告诉自己无论找到什么工作都要去试试才知道行不行,要经过努力才可以放弃,在做事之前希望你能给自己勇气和信心,告诉自己我能行,这样你不会再矛盾在犹豫,你所要做的是学会挑战和实践,让事实说话,希望你保持良好的心态,重新开始!

1、做人当拿得起放得下,务必要有干劲十足的勇气;

2、看准了不可太过多虑,务必要有勇往直前的干劲;

3、世事洞明皆学问,人情练达即文章。多走出自己便多才多艺了!

祝做一个顶天立地的中国人!

其实你是心情比较焦虑,不是什么严重的心理问题.所以,面对事情尽量的放松自己的心情.

人生本来就是由无数的选择题构成.大至和什么样的人结婚.做什么样的事业,小至穿什么样的衣服,吃什么样的食物,这些都是需要自己去选择的.也许选择是一件比较难的事,难就难在它有无数种可能.当你选择了以后又反悔,这是对自己不够自信的表现.你可以身边从小事开始,慢慢的去了解自己的喜好,抓住自己内心真实的想法.一旦拿定主意,就别再胡思乱想.不管后果如何坚持到底.对一些事情,不要随大流,要有自己的想法.还有,你老是担心会失去什么,那样会弄得自己很紧张,反而难以达到想要的效果,所以,不必太在意结果.凡事尽力而为就问心无愧了.

学会了解自己,做自己的主人,选择适合的生活方式.你就会觉得人生也可以过得无怨无悔.

欲求而不得,淡利却得之,前途因莫测,总是彷徨之。

你的难处恐怕无人可解,有时眼前的更重要,可也得自己选择自己以后的不测人生。

生而所求,生者无求。

要自己懂得适度而止就行了。

其实你这也不是什么大问题,就是在决定做一件事情,在选择和决策的时候,有些犹豫不决、瞻前顾后。

这种选择决策风格和一个人的性格、气质有一定的关系。有些人天生就是做事果断、干脆利落,这种风格中的一点成分就是勇气,大凡卓越的领袖、领导人都具有这种果断决策的品质,“房谋杜断”这个成语中的“杜断”就说的是唐朝著名宰相杜如晦在国家的重大事件、紧要关头能够当机立断,为唐朝的兴盛立下了卓著功勋。足见“断”字所体现的勇气是多么重要。但是杜如晦的“断”是“智断”是智勇结合的断,有勇有谋。还有一种是有勇无谋的断,是武断,虽然勇气可嘉,但是缺乏思考谋略,这样做出的决策、选择就会失策,造成重大损失。不管是智断还是武断,从断的一方面说都是一个人果敢、干脆的性格、气质的体现。还有些人天生做事情犹豫,“前怕老虎后怕狼”,遇到事情往往思想想后,这些人不容易陷入武断的深渊,但是有时候不免流于“当断不断反受其乱”的困境,貌似深思熟虑,往往因此坐失良机,后悔不堪。你当属于后者。

除性格上的原因外,也与具体的事件有关系,事件越是重大,一般就越需要周密思考,这样做出决定就越困难。你遇到的事情都是与就业相关,你把这个事情看得比较严重因此,多考虑、多咨询也比较合理。但是显然你做的有点太过了,因此你很难受,也影响你实际的决策质量。

当然出现这种性格特点、这种情况与你所说的成长背景也是有关系的。但是现在重要的不是找原因,是如何能够改善你决策犹豫、瞻前顾后的毛病。前面大家都提了许多建议和意见都很有道理,我这里补充说几点

第一,是加强自信,提高自己对事情的洞察力、判断力,培养当即立断的能力。决策犹豫本质上是自信力不够,对自己要做的事情缺乏信心,有所怀疑,才畏首畏尾,犹豫不决;通过提高洞察力,提高认识事物本来面目的能力,做到知者无畏,从而更有信心地做出判断,在需要的时候当即立断。

第二,敢于负责,从小事做起,加强锻炼,持之以恒。要培养自己的责任意识,从小事上对自己的决定决策负责,决定了的事要坚持到底,要持之以恒,从小事的决策做起,锻炼自己的决策能力,不要过分依赖他人,依赖他人是心理上不成熟的表现,使责任心不强的表现,因为按照他人的建议做出的决定及时错了,也有他人的责任,在心理上可以给自己开脱的借口,这样就不会太自责,其实这样只能任你越来越没信心,越来越依赖。摆脱依赖,自我负责,加强锻炼,这样自己的决断能力就会不断提高。

我觉得吧。你存在两个问题:

1、缺乏自信。对你要做的事情。显得优柔寡断。所以在你做了之后,因为某些原因。总感觉不能让自己感觉满意。这个就是事后孔明。

2、做事情,缺乏一个明确的目标。不知道自己做的事情要达到什么效果。要做的什么程度。

要让自己满意。首先要自己肯定自己。如果自己都不能肯定自己。会对自己满意吗?

我的建议:

吧决定要做的事情,认真的去做。如果不能认真做。就不要做。

做了之后,就不要后悔。把精力放在怎么样把要做的事情做得更好上面。

认真就是,这次比上次做得好一点点。

明确得目标就是说。做事情前思考3分钟。想想自己要从做得事情理获得什么。然后决定要不要做得问题。就是这样

你听说过逆意综合征吗。逆意综合征,这是一种古怪的病,患者平时与常人无异,但每当关键时候就可能发病,发病时患者不能控制自己,你要扔掉的东西手却给你捡回来,你要拥抱一个人,你的手反而可能会打那个人的耳光……逆意综合征让人形成了一种行为习惯,虽然现在他(她)的病好了,但这种习惯仍在支配他(她)的行为……

现在你的行为受到你的过去思维习惯支配,你在以前没有得到现在的一切,但你习惯了以前的生活,但现有即使是你所希望的,但你那种过去思维习惯,却一直支配了你,所以你才拼命地阻碍自己的新生活。(就像天使与恶魔并存,天使的生活让你惬意,恶魔般的事情能够让你苦恼)。解决方法只有让新的生活方式代替原有的生活,你要不断提醒自己,让自己去适应新生活。水到渠成,但时刻要注意你的过去思维习惯,会在你的家乡以及原有圈子里出现,相信你不会让它再来干涉你的新生活的。

优柔寡断!

以后做过了的事,就不要去想它了。如果觉得后悔,就再去做一次。做到自己连后悔都不敢了,就彻底扭转了。

 
 
 
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