最近,在自习中级财务总觉得头痛,记忆力也不好.请问有什么好办法啊？
1，一定要注意房间的通风
2，学习中间要适当休息10-20分钟，闭目3分钟并按摩眼眶周围穴位（如同眼保健操的穴位）；远眺3分钟并按压太阳穴（心中反复默念1234-深吸气，5678-长出气，速度要慢，吸气时感觉气沉腹腔，乎气时感觉气从足跟向上推出）
3，用双手托腮，双手中指后移至耳后脖颈的发际处按压按摩2分钟。
嘻嘻~~我的经验，你不妨试试，效果不错哦！
很可能是眼睛或鼻子的问题，应该去检查一下。
好办法就是：该休息休息，休息好了后再看书，另外就是不要死读书，理解着去读，理解了就能看进去了。
