如标题,今天一模,昨天一晚上都没睡着,以前大考也会这样,怎么办呢
咱们都是过来人，有同感。这个时候只能看你自己了，心态只能自己把握，别人想帮也帮不了你，你只要想着紧张压力大只会坏事，只有平常心去应对才能拿出你真正的本事，反正紧张不紧张你都要考试，不如选择让自己轻松点的一种方式。
紧张的原因，要放松心情，做做放松操。
我给儿子吃敖东安神补脑液，另外，每天一根香蕉和15克核桃仁。他每晚都能睡得很沉。
最好的方法就是你自己做好调节.
我刚经历过高考,我一直以轻松的心态对待高考.我会刻意的去排斥外界的压力,然后就会慢慢变成自主的排斥压力.
如果真感觉到压力大,那么晚上的时候就快点把作业做完,然后洗个热水澡,水一定要热哦!然后第二天你就会感到精神焕发.
只要把心态放平常了,就不会有那么大的压力.
我高中的口诀就是该我玩的时候我就玩疯,该学的时候学疯.
放轻松吧!高考别想那么复杂,很平常!要蔑视它!
俺没上过大学，可俺现在是二级检察官。俺靠的是自学。
有很多途径会让人实现自己的理想。所以，高考不是唯一的通天之路，没什么啊，呵呵，最关键的是，知道自己倒底想做什么，然后，把自己做强就行了，条条大道通罗马！
呵呵，自己压力太大了，平常心看待，自然就好了。
可以在考试那一段时间睡眠前口服一点镇静剂，安定或佳乐定（处方药），考完试就停用。