我的尿频尿急症状已经有六、七年了，去医院查过也没查出什么大毛病来，可能和肾虚有关吧！以前在坐车时也有尿急的时候，但不会像那次那样的情况发生。之所以发生那样的事我想以下几方面的原因: 一是坐车的前一天，我和妻子有过不愉快的事发生（本想和她一块去玩的，后来她没空就没法一起去，结果我十分不开心）那天晚上很迟（2点多）才睡觉，第二天早上又很早就起床了，吃了稀饭，导致尿多；二是在此之前，我的睡眠一直不好，有失眠的情况；三是我的脾胃不好，也是多年了，身体体质较弱；四是在性格和个性上来说驱于敏感、内敛，情绪和心理波动较复杂，比别人易感心慌、紧张，想得多，阳虚体质；四是以前坐车时，也有过那种害怕的感觉，但都非常短暂，一下子克服了。如果谈到细节问题，那天在坐车时，我先前开始尿急了，因为车子刚开不久顾及到车上的其它人都没有说要小便，有些难为情，就没开口，后来车子越开越快，自己心里就开始紧张、害怕了，越紧张越害怕还是没说，最终实在不行憋不住就说要停车，但车没有马上停，而是开到一个没人的地方停下小便。但在此之间，我的那种害怕情绪在持续中。以致于后来，把小便撒完，也还是害怕车开快，甚至当时我想下车不去玩了，但考虑到是集体活动，也找不出什么原因要提前下车回家，害怕别人瞧不我，越害怕紧张越是老想小便，就这样处于一种恶性循环！以致于去年下半年一段时间，有焦虑的症状，害怕坐车、害怕车笛声。去年发生这事后（6月份的事），在10月份我也坐了一趟车，那次是和妻子还有家人一起的，起先也是有些害怕，但很快就恢复了正常。在返途时，也有一段路有害怕，主要是有尿意车开快就有怕的感觉，没尿意就不会怕。在市区坐公交车（短途的）非常正常，有尿意也不怕，因为我知道不久就可以解决。现在我觉得自己的心境好多了，总是想再出行检验一下自己是否还会出现这样的情况，甚至还设想坐车有尿意出现的情形，如果不像上次那样有尿意也没及时说，把尿憋住就容易导致紧张，其实正常人如果有尿憋着也会紧张的，我想把尿及时排掉应该没事。不过还是想请医生，就我上述的原因提一些建议！
你这个症状考虑为心理性尿频，要放松心情，尽量用别的事情来转移这个思维才好，慢慢会好的.你想想是不是每当你越紧张就越想尿`````当这个时候你应当尽量转移注意力可以给老婆打个电话啊```可以看看书``听听音乐```其实,你就是心里太在意这个事了``谁没有上厕所憋不住的时候啊````坐车的时候你会不自然的就想起这个问题,对吧?这个时候你就不要在去想``和别人聊天``想点别的
人的膀胱大小是有很大差别的。有的人小便能持续一分钟，而有的人虽然憋急了，也只有十秒的小便就干净了
那些小便频繁的人，往往是膀胱小，根本就不是什么病，由于比别人更频繁的上厕所，总是很快的就憋不住，造成自己的疑神疑鬼，反而导致了疾病，这纯粹是由于心理问题造成的。既然医生说你没事，那么很可能就是自己的心理问题，你本来膀胱小。所以不要太担心，放宽心态，就没什么事了。如果你长途旅行憋不了，又怕停车影响别的乘客，那么最好减少长途旅行的次数
