我的尿频尿急症状已经有六、七年了,去医院查过也没查出什么大毛病来,可能和肾虚有关吧!以前在坐车时也有尿急的时候,但不会像那次那样的情况发生。之所以发生那样的事我想以下几方面的原因: 一是坐车的前一天,我和妻子有过不愉快的事发生(本想和她一块去玩的,后来她没空就没法一起去,结果我十分不开心)那天晚上很迟(2点多)才睡觉,第二天早上又很早就起床了,吃了稀饭,导致尿多;二是在此之前,我的睡眠一直不好,有失眠的情况;三是我的脾胃不好,也是多年了,身体体质较弱;四是在性格和个性上来说驱于敏感、内敛,情绪和心理波动较复杂,比别人易感心慌、紧张,想得多,阳虚体质;四是以前坐车时,也有过那种害怕的感觉,但都非常短暂,一下子克服了。如果谈到细节问题,那天在坐车时,我先前开始尿急了,因为车子刚开不久顾及到车上的其它人都没有说要小便,有些难为情,就没开口,后来车子越开越快,自己心里就开始紧张、害怕了,越紧张越害怕还是没说,最终实在不行憋不住就说要停车,但车没有马上停,而是开到一个没人的地方停下小便。但在此之间,我的那种害怕情绪在持续中。以致于后来,把小便撒完,也还是害怕车开快,甚至当时我想下车不去玩了,但考虑到是集体活动,也找不出什么原因要提前下车回家,害怕别人瞧不我,越害怕紧张越是老想小便,就这样处于一种恶性循环!以致于去年下半年一段时间,有焦虑的症状,害怕坐车、害怕车笛声。去年发生这事后(6月份的事),在10月份我也坐了一趟车,那次是和妻子还有家人一起的,起先也是有些害怕,但很快就恢复了正常。在返途时,也有一段路有害怕,主要是有尿意车开快就有怕的感觉,没尿意就不会怕。在市区坐公交车(短途的)非常正常,有尿意也不怕,因为我知道不久就可以解决。现在我觉得自己的心境好多了,总是想再出行检验一下自己是否还会出现这样的情况,甚至还设想坐车有尿意出现的情形,如果不像上次那样有尿意也没及时说,把尿憋住就容易导致紧张,其实正常人如果有尿憋着也会紧张的,我想把尿及时排掉应该没事。不过还是想请医生,就我上述的原因提一些建议!
你这个症状考虑为心理性尿频,要放松心情,尽量用别的事情来转移这个思维才好,慢慢会好的.你想想是不是每当你越紧张就越想尿`````当这个时候你应当尽量转移注意力可以给老婆打个电话啊```可以看看书``听听音乐```其实,你就是心里太在意这个事了``谁没有上厕所憋不住的时候啊````坐车的时候你会不自然的就想起这个问题,对吧?这个时候你就不要在去想``和别人聊天``想点别的
人的膀胱大小是有很大差别的。有的人小便能持续一分钟,而有的人虽然憋急了,也只有十秒的小便就干净了
那些小便频繁的人,往往是膀胱小,根本就不是什么病,由于比别人更频繁的上厕所,总是很快的就憋不住,造成自己的疑神疑鬼,反而导致了疾病,这纯粹是由于心理问题造成的。既然医生说你没事,那么很可能就是自己的心理问题,你本来膀胱小。所以不要太担心,放宽心态,就没什么事了。如果你长途旅行憋不了,又怕停车影响别的乘客,那么最好减少长途旅行的次数