想跳跳绳，锻炼一下身体，可是每次跳个4、5下就不行了，下身会有点小便冒出来，这是什么病吗？
跳绳是一项老少皆宜的运动，坚持跳绳可促进盆腔的器官和肌肉的血液循环，有助于增强骨盆底脱，恢复膀胱通尿肌和尿道括约肌的弹性，因而十分有助于防治尿失禁。 跳绳的次数和频率可因人而异，并需循序渐进。在刚开始进行跳绳训练时，由于膀胱不可能绝对排空，加上膀胱通尿肌和尿道括约肌松弛，可有少量尿液溢出。一般在坚持1－2周后，即使在膀胱充盈时跳绳，尿液也不会流出。 跳绳时，两碗旋转，肩、腰、腹、臀部、大腿和膝关节等部位都参加了活动，得到了锻炼，因而还有助于防治肥胖症、肩周炎和骨质疏松等疾病。
跳几下就有小便冒出，这在中医讲是“肾虚”，现代医学认为体质较差，需要补充营养。是否有潜在疾病存在，建议去正规医院相关科室作进一步检查。年轻人小便憋不住，不可掉以轻心，应赶紧检查！
