当前位置: 王朝网络 >> 养生 >> 请问早上跑步到底是空腹好还是吃完东西好？

请问早上跑步到底是空腹好还是吃完东西好？

王朝养生·作者佚名 2011-12-04

有没有科学根据

晨练要太阳出来了就行。空腹练好,不能吃饱后练,饭后要保证消化系统的血液供给.

晨练本来就不好，早晨二氧化碳多，呼吸不到新鲜空气，晚餐前运动最好

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。