吃什么东西,有助于提高视力?
多注意休息，眼睛感到疲劳的时候就远眺一下，平时还可以多吃点肝类，紫菜，海苔，胡萝卜这些都是对眼睛有益的特效食品，如果可以的话最好每周两次，新鲜的蔬菜水果也是必不可少的
目前没有完全的确定的食品或药品能提高视力。平常多做一些户外活动多锻炼一下眼轴锻炼。打羽毛球是很好的体育锻炼方法。疲劳的时候尽量避免电脑电视或看书本。