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关于眼睛(近视)

王朝养生·作者佚名  2011-12-04
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吃什么东西,有助于提高视力?

多注意休息，眼睛感到疲劳的时候就远眺一下，平时还可以多吃点肝类，紫菜，海苔，胡萝卜这些都是对眼睛有益的特效食品，如果可以的话最好每周两次，新鲜的蔬菜水果也是必不可少的

目前没有完全的确定的食品或药品能提高视力。平常多做一些户外活动多锻炼一下眼轴锻炼。打羽毛球是很好的体育锻炼方法。疲劳的时候尽量避免电脑电视或看书本。

 
 
 
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