工作的繁忙，压力，还有很多很多无奈的事发生，作为现代人除了这些缺少啊！
繁重的工作压力有时候让人难以喘息，
真正意义的放松很难寻觅，
拥有一个良好的心态很重要，
树立一个有意义的人生目标很关键。
我认为现代人最缺少的是“平和”。
现代人缺少的是运动。
高节奏的生活，繁忙的工作，精神上的压力，使现代人无暇顾及运动锻炼。加上应酬，喝酒，大吃大喝，现代人自己做不了自己健康的主，把健康也作为本钱，投资到工作、升职、赚钱上。这种透支，就造成肌体隐患，很多老年才出现的疾病过早地显现。就是老年病年轻化。
不正常的生活规律，不合理的饮食，令身体营养过剩，亚健康困扰着现代人。糖分积累以后就会得糖尿病，不能把脂肪及时排出，就会变成高血脂，累积在肝脏上就会成为脂肪肝，沉淀在血管壁上就变成动脉硬化，产生高血压和脑梗塞、心肌梗塞。其根本原因是缺少运动。
缺少保持身心健康的意识
缺少的是时间
